Consultório de Psicologia

Porque o nosso bem estar deve ser a nossa prioridade

Sobre

Da mesma maneira que passamos por um desenvolvimento físico e intelectual, devemos também percorrer um caminho de desenvolvimento emocional que nos leva desde um momento de dependência total até à autonomia e relação com os outros e com o mundo, expressando-nos através de um contributo válido.
 Para que esse equilíbrio exista e possa ser usufruído é importante que exista um conhecimento do próprio, do outro e do mundo, suficiente de forma a entender os pontos de tensão existentes. O que é que eu sinto verdadeiramente? Do que é que resulta? De mim? Do outro? Da forma como conseguimos, ou não, interagir?
Todos nós somos um mundo de experiências, memórias, ligações, perdas, alegrias, tristezas e tensões.
O nosso percurso de vida tem sempre momentos menos bons com os quais é suposto termos ferramentas para lidar, compreendendo-os, aceitando-os, transformando-os e ultrapassando-os, quer na realidade quer dentro de nós.

Sentimo-nos sem a força necessária ou mesmo entendemos que a nossa situação envolvente nos invade e exige demasiado de nós, nos desgasta e avassala

Existem momentos em que nos sentimos incapazes de lidar com a nossa circunstância de vida

Equipa

Luísa Rei Leal

Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, CP13041 na Ordem dos Psicólogos Portugueses

Pós-graduação em Psicopatologia e Psicologia Clínica, ISPA

Serviços

PORQUÊ?

Estes momentos de desequilíbrio entre as demandas do mundo e a nossa capacidade de resposta, quando perpetuados, começam a provocar-nos sintomas, tais como: Ansiedade, uma sensação vaga de medo, de não estar à altura, de não conseguir; depressão, tristeza, desânimo, desistência; culpa; abandono; vazio; inibição; dificuldade em adormecer e manter o sono, despertar precoce.

FAZ TODO O SENTIDO PROCURAR UMA AJUDA ESPECIALIZADA!

Quando tentamos ultrapassar estas situações sozinhos, ficamos muitas vezes paralisados nas mesmas leituras e pensamentos sobre nós e as nossas circunstâncias.

DISPONIBILIZO-ME PARA O AJUDAR

Apresentando-me como alguém que o escuta sem julgamento moral, o entende, vai ajudá-lo a perceber a sua situação, a entender o porquê, e acompanhá-lo na caminhada rumo ao seu equilíbrio pessoal, quer interno quer com os outros e com o mundo.

OFERECENDO-LHE CONDIÇÕES PARA...

Se pensar, se entender, se reconhecer e ser reconhecido, e se desenvolver rumo à liberdade e criatividade de ser quem veio preparado para ser, de se exercer em plenitude, respeitando-se, respeitando os outros e sendo por eles respeitado.

COMO FAREMOS ESSE CAMINHO?

através da Psicoterapia Psicanalítica ou Terapia de Apoio

Contato

  • Rua Joaquim António de Aguiar, 45, 2ºD, LISBOA

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  • Rua da Juventude,7 , Alverca do Ribatejo, Portugal